最怕得就是失眠,因为我也这样,不要吃安眠药,对身体不好,不知道你是为感情,还是什么失眠呢!那就闭上眼睛,不要想任何事情!睡吧!这些对我就没用得,我失眠了就很难睡着了,我就抽烟,我也不知道何时睡着得!呵呵