这个没啥好办法,最好的办法,就是随身带个记事本,把你该做的事情罗列出来,然后经常翻翻,时间长了,养成这样一个习惯,也是可以弥补自己的不足的。我都是把该做的事情放在手机的记事本上。
一枝笔一本子,外加一巴掌,包管药到病除。如果没效果,好好休息,上医院诊断一下。
想要复苏大脑,先要学会放松,或许你的压力太大了,想的也多,出去旅游一下吧,
多看书,多动脑,因该会好,再不行就你放东西的地上贴上小纸条。
多休息——多补充睡眠——不要熬夜——脚是与心连接的多泡脚——