献血对身体有什么影响？

献血不会影响健康 血液是医疗抢救活动中不可缺少的特殊物质，人们至今无法制造出功能完全与人体血液相同的人造血。因此，临床用血仍然要靠健康人的献血来解决。 献血是人人为我，我为人人的事，献血就是献爱心。“人的生命是无价的。血液是生命的组成部分，因此血液也是无价的。献血是不能用金钱来衡量的。人道主义的崇高精神是无法用金钱买到的……”这是国际输血协会前任秘书长加勒特博士对血液和献血的价值所做的精辟论述。 但也不是每个人都可以献血，只有符合卫生部颁发的《供血者健康检查标准》要求的人才可以献血。卫生部颁发的《供血者健康检查标准》规定：凡符合体检标准的供血者，一次可供血200～400毫升，供全血间隔时间应在三个月以上。 献血会影响健康吗？血液对于生命的重要性以及献血光荣的道理，已越来越广泛地被人们所认可。但是有些人一旦自己面临献血时，仍会产生恐惧心理，害怕伤“元气”，影响健康等等，其实这些担忧是不必要的。从血液生理学角度看，人体总血量约占体重的8％，一个体重50公斤的人，全身的血液约有4000毫升。一次献血200～400毫升，仅占全身总血量的5％～10％。国内外多年大量献血的实践表明，这样的献血量对全身血液循环是没有不良影响的。 事实上，一个人不论是否献血，他的血液总是在不断地新陈代谢。也就是说血液中的各种细胞时刻在衰老死亡，同时又在不断地新生补充，从而保持血液的生理平衡和功能。以血液中的红细胞为例，每4个月全身的红细胞就要全部更换一次。另外，身体的血液还有1／3贮存在肝、脾等脏器里，每当失去少量血后，这些贮藏的血就会很快地补充到血液循环中来。而体内造血器官在几分钟到几小时内又会造出新的血液予以补偿贮存，由此维持体内总血容量的动态平衡。在众多献血者中，坚持献血几年乃至几十年的并不少见。实践证明，符合条件的献血者，适时适量献血，不仅不影响献血者的健康，相反还能促进献血者造血功能更加健康和旺盛，由此增强机体的整体适应能力而达到延年益寿的目的。 献血后会不会出现不适反应？一般而言，只有在血容量丢失20％以上时，才会出现低血容量的反应症状，而按规定时间一次献血200～400毫升是安全的。 个别献血者出现不适反应的因素有：对献血知识不太了解，精神上难免有些紧张，甚至有恐惧感；采血环境狭窄、嘈杂，空气污浊或因工作人员服务态度不好等，增加了献血者的厌烦情绪和不愉快的心理；献血者空着肚子，未休息好或者看到别人有反应症状引发了自己的主观感觉。常见的反应症状有头晕、恶心、面色苍白、出虚汗、心慌、气短、四肢无力等。但是，所有这些不适症状都不是一种疾病，而只是一过性的生理反应，只要休息片刻和作些对症处理，很快就会消失，而且不会留下任何后遗症。

“献血”最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，是一种利人利己的行为。而且，根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的用血优待政策。

献血要根据个人体质而矣！有贫血、晕血、晕针的人最好不要献血。一次献血量不要太多，就按最低100ml来即可，因为身体在一次失血过多，不能及时修复对身体不是很好. 你大概是身体或者是紧张的原因

个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。 值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。 人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。 适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。

适量捐血没有影响。多了肯定不会有好处血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。两次采集间隔期不少于6个月。