我减肥，是吃汉堡好，还是寿司，还是麻辣烫还是零食？

2025-05-20 21:19:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

这些都不能吃，如果真想减肥就要控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。
控制饮食，多吃水果和蔬菜，每天吃些粗粮保证膳食纤维的摄入就行了，一定要管好自己的嘴，杜绝零食。可以选择少食多餐，吃饭时尽量细嚼慢咽。
减肥光靠节食不用运动是误区。每天坚持运动，尽量抽至少40分钟用来锻炼身体才会有效果。
希望我的回答对你有帮助……

回答（2）：

首先，如果这个学校里有食堂的话，建议开麻辣烫，因为食堂饭菜很难吃啊，中午肯定回来吃麻辣烫的
，如果没有食堂那还是开零食店比较好，比较小孩子都管不住嘴的嘛。

回答（3）：

这些都是越吃越胖的啊多吃点青菜水果酸奶呀平时也要多锻炼

回答（4）：

随心喽，想吃哪个吃哪个！心情不好了哪还有心思减肥 /手动滑稽

回答（5）：

你真的减肥还会吃这些？