要看你做的项目而定的，几十也有，一两百也有
其实食疗的方法有银耳..具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的..疗效，多吃银耳的女性.可以延年益寿，阴道老.化松弛等.并发症也会有..所改善。还有就是可以使用18季节缩阴妇科的讨宝就有方便
