每到周日就心情不好，想到下午就要返校，我心情非常压抑？

2025-05-14 12:22:29

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回答（1）：

周末休息接近尾声。新的一周即将来临。心情沉闷不乐，郁郁寡欢。法国心理学家费洛里昂·量费莱里经过研究发现。50%的人在周末晚上会感到忧伤。尤其是小孩子。因为严苛的生活节奏里，让他们受到更多约束。

那么对于周日忧郁症。应该怎么解决呢？周五晚上就要想好该做的作业。不一定，马上去做。但一定避免在最后一刻去做。

周日不一定是非要生龙活虎，活力四射的。你的周日即便是懒洋洋的，只要你感觉舒服就是对的。

回答（2）：

我是过来人，也有类似的想法，每周紧张学习，压力甚大，好不容易盼到周末放松放松，两天感觉很短暂，还没歇好就该返校了，心里就会不愉快，还想多歇，这也许就是部分人群心劲不足所产生的懒惰性吧！因此，必须树立目标，有远大的理想，坚定信念，持之以恒，好好学习，这样就会有动力，精神倍增，心情就不会压抑了！.

回答（3）：

几乎所有人都是这样，不要紧。返校后意味着下个周末的来临。

回答（4）：

生活本就是这样日复一日年复一年，在校的光阴如白驹过隙，现在正是学习的大好年华，想想学校的老师同学，若干年后何时才会欢聚一堂呢，所以校园时光是很美好的，一定要珍惜！这样你的心态或许就不怎么压抑了！