首先，他是乐群的，与人相处不错，同时有自己的边界。人是社会动物，有良好的人际关系对我们应对挫折，释放压力很有帮助。与他人的关系怎样，有没有稳定的社交圈，也反映了一个人的人格是否完善。如果与家人、同事都相处不来，那么这人内心也是不接纳自己的，也快乐不到哪儿去。他也不会沉溺于应酬没有私生活。 其次，情绪状态稳定，能觉察自己的情绪状态，并适时表达。一个焦虑，抑郁的人内心冲突会很有强度，是很不安的。情绪状态稳定的人有相当的情绪控制能力，他没有过多的负性情绪积压，也能与人进行很好的情感交流而获得温暖。这从另一侧面反映了人格发展良好。 再次，他有比较强的社会适应能力，能通过工作立足并体会自我价值感，建立家庭并能维护好。这些都说明他能面对现实，承担起能承担的责任。他有相当的人格强度，内心是信任了解自己，是有秩序的，活在当下。很多人生活混乱，始终处于不安定之中，或好空想，或自欺欺人，最后丧失了自我胜任感，是谈不上心理健康的。
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