它的作用有很多啊，我也是经常喝的，我的便秘改善了很多，因为喝了是能帮助清理肠道，排出宿便与毒素的。
这种健康类的饮品，是否有效果关键在你能不能坚持喝，三天打鱼两天晒网肯定是不行的，我反正喝了一段时间，感觉便秘问题好多了，不过关键还是在自己，不能再胡吃海喝了
