精子不液化一般需要调理缩短液化时间，只要液化时间恢复到30分钟之内就不用担心了，平时注意饮食补充，不抽烟熬夜喝酒，不要吃辛辣油腻食物，吃核桃，虾米，瓜子和瘦肉等，这些食物对精子有益，配合饮食吃些养精三宝全面补充调理，养成良好的生活习惯和饮食习惯，一两个月左右液化时间会恢复的。
