红枣和枸杞可以食用。可多吃些性温味甘的食物，如糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米的谷类；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。 宜吃具有利尿作用的食物。
