请解读核磁共振报告并建议治疗

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。因此，专家组提醒您要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、正确治疗，才能拥有健康的生活！
推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用的方法，通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的。市场出现一些治疗颈椎病的药物和牵引器治疗仪也不能根治。
在此也警告：长期从事低头伏案工作者好发此病所以应该多加注意。我教大家一套颈部保健操在工作空余时间可以做做对颈椎病的治疗和预防都有好处：
1、仰卧床上，后脑勺用力下压枕头（枕头不能太软，不能太高，10～15厘米为宜），然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸保持均匀。
2、俯卧。将头抬起，尽量后仰，保持这一姿势15秒钟。接着分别以左侧卧、右侧卧和仰卧的姿势重复这一动作，颈部向身体两侧拉伸。
完成以上两节后，起床坐在凳子上，两腿平放，双手自然下垂，继续完成下列动作。
3、脖子最深，尽量让下巴靠近胸部，接着将头尽量后仰。2－6次。
4、肩关节连续由前向后做划圆动作，接着反方向由后至前做划圆动作，速度不要太快。4－6次。
5、从右向左旋转头部，接着反方向旋转。2－6次。
6、头向左偏，尽量靠近左肩，接着反方向做，4－6次。
7、右手侧向上举，越过头顶去摸左耳，接着换左手做同样的动作。连续4次。
8、模仿自由泳动作：双手前伸，以肩关节为轴，上臂向前绕环6次，接着向后绕环6次。
9、模仿蛙泳姿势：双手前伸，交叉，脸正对手背，接着手朝两边伸展开去，最后于胸前合拢。6次。

颈椎间盘突出压迫神经了，平时是否有头晕或者手臂麻木无力的症状？
目前治疗椎间盘突出的方法有三种，1.保守疗法；2.微创疗法；3.开刀手术。
保守治疗：包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例。其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环, 增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。
有根治性效果的治疗有两种，一种是微创疗法，另一种就是开刀手术。由于开刀手术创伤大、并发症多的缺点，所以有适应症微创疗法可以作为首选，在几种微创疗法中，微创介入治疗的效果最为显著，如：经皮激光椎间盘汽化减压术、臭氧微创介入治疗术、胶原酶生物溶解术等。并且有根据患者病情可以灵活采用单一或联合疗法，目前激光联合臭氧的微创介入治疗根治术是治疗椎间盘突出除开刀手术外最有效的治疗方法。
治疗原理：利用激光对生物组织产生的热效应，当激光照射到突出的椎间盘内，使局部温度迅速上升，椎间盘脱水并产生凝固、萎缩，以致突出的椎间盘回纳，解除对神经的压迫。臭氧是强氧化剂。它通过破坏髓核基质中的蛋白多糖导致髓核失水萎缩,解除突出髓核对神经根的压迫。臭氧的抗菌、抗病毒功能可以大大降低术后椎间盘感染的几率。

颈椎间盘向后突出，导致硬膜囊前缘受压，相应蛛网膜下腔稍变窄。椎间盘突出压迫神经了。使之感到手指持物乏力，近期常感到左臂、胸骨和肋骨不确定点疼痛，在呼吸或咳嗽时和手臂在某一角度用力时犹剧的症状。
中医中药，针灸推拿效果很好。

椎间盘突出压迫神经了~~~
建议中医理疗~比如，牵引，针灸，推拿什么的