什么是焦虑失眠症 西安康宁治焦虑失眠症怎么样？

焦虑症失眠怎么治疗，焦虑症的失眠特点，入睡困难，到晚上该休息，该上床睡觉时思虑过重、烦躁不安、情绪不稳，翻来覆去睡不着，越着急越睡不着。所以入睡困难，就应有针对性的措施，如抗焦虑药物使用，白天午休不要过长，晚上11点前一定要上床。上床前不要看兴奋电视节目，不要看书，不要考虑问题，可洗个温水澡，可做全身的按摩，也可练一练深呼吸，不要喝浓茶、喝咖啡等。这些是综合的措施，针对入睡困难都有良好的效果。如果出现失眠焦虑的症状，有可能是由于焦虑症导致的失眠。所以最重要的首先还是要确定具体的原因，排除是不是由于焦虑症而导致的失眠。如果是纯粹的失眠可以服用思诺思进行治疗，也可以考虑服用米氮平进行治疗，可以改善焦虑的症状，还可以有一定的调理睡眠的作用

你好，你所提到的焦虑失眠症，其实是一种比较常见的失眠症，其产生的原因更多地是缘于当事人在生活或工作方面的压力比较大所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，这是焦虑症的一个表现形式。焦虑症有过分的担心、恐怖、精力不集中、烦燥不安、饮食不香、睡不着觉的症状表现，和整个生物钟的调节有关系。焦虑情绪造成心神不宁、烦燥不安入睡非常困难，这需要专业医师确诊以后采取对症治疗，切勿滥用安眠药，效果不好也有副作用

焦虑失眠症常常表现为入睡困难，频繁觉醒，多梦易醒，醒后不容易入睡，以及梦中惊醒后会出现恐惧感等，这是临床上最常见的失眠症类型。
焦虑性失眠的病因多数是由于精神紧张，工作压力大、思想压力大、情绪的不稳定、环境变化等因素。有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不好，还会常常胡思乱想，并引发头痛失眠，全身困倦、无力、多汗、心悸等现象，这就是焦虑失眠症

失眠分为原发性失眠和继发性失眠。继发性失眠多数是继发于躯体性疾病、精神障碍或者药物滥用等。焦虑性失眠是属于原发性失眠。焦虑性失眠可以分为两个角度来讲，第一方面，患者本身就焦虑，其中一部分症状就是因为焦虑导致失眠，所以失眠有可能是焦虑本身的症状之一，这种情况需要进行抗焦虑治疗，从根本上解决问题。从另外一个方面来说，有一些失眠患者，长期失眠，也会引起焦虑，这一类患者可能更多的需要解决失眠问题来缓解焦虑。