心情不好怎么办

2025-05-22 11:48:19

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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

回答（3）：

心情不好人人都有的时候。自己的心情自己调解，做一个能调解控制自己的人吧！不要问别人心情不好怎么办，哪是一点作用不起的，也是让别人取笑自己。我不知道心情不好时候到底应当怎样办，可我通常心情不好的时候就不去想影响我心情的糟糕或不开心的事，张天双臂，深呼息，大声说我要快乐！就行了，很简单。