小炒脆骨
步骤:先把脆骨切成小块或者小条,用开水去掉血色。
放一片姜在高压锅里,把脆骨也放进锅内,锅开后排气闷十五分钟,之后捞出脆骨待用,汤要留着,可以用作高汤,美容补钙。
起锅放油,热后放糖,小火炒糖,红糖白糖都可以,但是不要糊锅,放入大葱段,姜丝,脆骨,山笋爆炒,放点酱油,盐,小葱段,香菜翻炒起锅。
也可以放八角,茴香,炒糖的时候放入,脆骨上色后加高汤稍微焖一下。
脆骨本来就很好吃,红烧的更好吃哦
食材食谱热量:177(大卡)
主料
牛脆骨 500g
胡萝卜 一根
方法/步骤
1
胡萝卜切丁,葱切段,姜切片
2
牛脆骨洗净后切成小块,用料酒腌制10分钟
3
在锅中倒入适量的水,将脆骨和姜片一起放入锅中煮10——15分钟,然后取出脆骨,用冷水泡一下
4
锅中倒油加热,放入姜片爆香,然后放入脆骨、大料、白糖、酱油、葱段、蒜瓣,翻炒均匀
5
在锅中加入适量的水,大伙烧开后转成中火炖煮30分钟
6
然后放入油炸豆腐、胡萝卜和盐再炖15分钟,出锅前加少许鸡精调味即可
我们酒店一般做孜然脆骨,煮熟,油炸加孜然花椒辣椒面
今天给大家分享一道家常小炒脆骨的做法,这道菜对刀工的要求比较高,大家量力而行吧
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