那你可以从这两方面着手，比如忠这个方面，三国演义中
曹操攻下了徐州，又来攻下邳，关羽保护着刘备妻子等家小，被曹操军马包围在一座山头上。
张辽上山劝关羽投降曹操，关羽思考再三，答应降曹，但有三个条件∶一、只降汉朝，不降曹操；二、用刘备的俸禄养他的二位嫂子；三、一旦知道刘备的下落，便要去寻找他。后来，关羽获知刘备的消息，将曹操过去送他的财物、美女全部留下，将自己的汉寿亭侯大印挂在营中，留给曹操一封书信，护着二位嫂嫂找刘备去了。之后便是千里走单骑，最后是古城相会。这个故事就能体现关羽的忠，对刘备的效忠。而至于勇，你可以参考三国演义第六十六回 关云长单刀赴会，足见其勇。另外三国志蜀书六中提到“羽尝为流矢所中，贯其左臂，后创虽愈，每至阴雨，骨常疼痛，医曰：“矢镞有毒，毒入于骨，当破臂作创，刮骨去毒，然后此患乃除耳。”羽便伸臂令医劈之。时羽适请诸将饮食相对，臂血流离，盈於盘器，而羽割炙引酒，言笑自若”，也就是刮骨疗毒的典故，也能证明其勇。当然，我这只是供你参考。
到书上找，有的
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