催经和治疗月经不调的几个穴位，主要集重在小腹和脊柱两侧，没事揉揉捶捶，对这个有帮助 时间长了还可以美白祛斑
少到什么程度？三天差不多就结束的话也算是正常的，我原来要7天，现在估计是年龄的原因，也慢慢变少了，三四天左右吧
气血不足，多吃红枣，葡萄干，桂圆。也可以喝些中药。
