建议：你好！睡觉起来脖子疼，多因为睡姿不正确，或枕头高度不合适所致，经常坐着倒是不会引起脖子疼，但如果坐姿不正确，那也会引起脖子疼。 最根本的问题，很可能是存在颈椎方面的问题。 一、改变坐姿、睡姿，调整枕头的高度——枕头的高度应为两肩宽除以二再减三，就得到枕头高度的厘米数了。 二、请当地按摩推拿科的医生诊治，必要时需要用手法对颈椎的问题进行治疗。 三、必要时可能需要拍颈椎的X光片协诊。
