金白火赤土黄水黑木青。单看体质,你是土型体质人。看你所述症状,是脾肾阳虚证。但不敢肯定,请告知大小便的详细情况,越细越好。
寒体质了,好像有些水火不济,至于别的药物什么的还是服用一些中成药好些。另外,你最好亲自去看一下医生好些。首先从饮食上要少吃或不吃寒凉的食物,不管春夏秋冬,多吃一些温热的;在就是要多做身体的锻炼了
宝贝你绝对虚弱,怎么把身体搞得这么差?!胸闷是因为你气弱,气弱则血亏。睡眠不好是心悸脑部植物神经不好。你气血亏
睡眠不好,当你会引起你的月经不调,肤质气色……不良反应。而且最要命的是你腰部一下都还是冷的……你小心宫寒。你要调理的多了……
虚寒体质了,好像有些水火不济。首先从饮食上要少吃或不吃寒凉的食物,不管春夏秋冬,多吃一些温热的;在就是要多做身体的锻炼了,至于别的药物什么的还是服用一些中成药好些。另外,你最好亲自去看一下医生好些。
虽然看起来症状很零散、复杂,但实际上只要抓住重点,还是不难调理的,要有信心