你的手机在恢复出厂设置之前必须成功备份过才可以。在恢复的时候必须使用你当时备份时使用的备份软件，你在手机恢复出厂设置后安装这备份软件，通过登录备份软件就可以是实现恢复手机备份了。自用的备分软件是应用宝，应用宝不单单是一款手机应用市场，，也可以作为手机管理工具使用。
这个是无法找回的了，因为没有备份的话单单的误删还是可以的，因为手机都有自带的回收站，下载一个数据恢复就可以搞定的，但是你恢复出厂之后回收站也是被清空了的，所以无法找回，楼主这样只能记得备份，不只是为了恢复出厂或者是刷机，也是防止手机出现问题或者丢失的情况，这样的话比较有保障，可以下载一个电脑版的应用宝将手机里面一些重要的信息备份到电脑里面，比较安全
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