最好不要用苹果，苹果做果汁放一阵子都会生绣,喝了对身体非常不好 并且牛奶遇着酸容易结块。个人提议. 牛奶可以做：香蕉牛奶（空腹不要喝）；木瓜牛奶很好噢苹果还是用酸奶吧。。。牛奶不要和橘子、橙子一起打来喝
