女生手臂太粗，怎么瘦手臂才好?

2025-05-13 01:29:32

推荐回答（4个）

回答（1）：

呸，听那个乱讲运动会让手粗。要怪就怪方法不对。如果天生粗最好就锻炼次数多，每次运动量小，练出细纤维和瘦肉，耍掉肥肉。女生手臂很难粗的，就是靠运动才能瘦，练出手臂的线条，很美的。方法可以去健身房参加有氧操运动，有专门的教练，坚持下去便能受全身，线条会纤细并且看起来苗条，相信我，希望对你有用

回答（2）：

其实运动是可是瘦手臂的，不要被这种错误观点左右了。只不过方法和强度上要控制好，太强可能会引起手臂酥麻，也会让手臂更有肌肉感，强壮。力度不够话效果也就不明显了。

之前我的手臂和身体搭配不协调，我的方法是控制饮食+适量运动，当然我还靠一些中药成分药来加速脂肪燃烧速度。

回答（3）：

秀域有个项目是搓大黄，本人今年夏天尝试了，隔天搓了20次，效果挺满意的，你可以试试！

回答（4）：

多游泳有助于塑身