饿的话可以吃点水果，但是不要吃糖分高的（例如；西瓜和荔枝） 苹果和梨是比较好的选择！你是因为饿还是纯碎想吃水果！ 如果您是因为饿的话 建议你还是喝奶昔比较好！热量比较低！ 如果你是纯碎想吃水果的话就吃些热量比较低的！
