半月板损伤3级，急！！！！

根据的你情况，我建议进行中医方面的治疗吧！
半月板损伤是半月板撕裂的一种关节损伤，多由扭转外力引起，膝关节剧痛、不能自动伸直、关节肿胀及膝关节间隙处的压痛，是判断半月板损伤的重要依据。有时关节像被锁住一样不能活动，出现“交锁”、“弹响”现象，严重妨碍了膝关节的屈伸活动。

根据你的这种情况，应该注意一下是否有肿胀，膝盖弯曲或者旋转时出现疼痛，如果出现这些症状的话，可能与半月板损伤有关，一般情况下，半月板损伤多见于平时膝盖活动过大，身体负重过多的人群，所以平时要减少身体负重，可以采用理疗，按摩贴敷膏药等方式缓解。

你现在的情况必须马上停止一切会对膝盖产生压力的运动训练了，而且你不能再保守治疗了，需要做关节镜手术治疗你的半月板了。至于术后能否干重活，不手术治疗的话，一定不能做，手术治疗有百分之八十的概率能会恢复，这除了医生的治疗外，和你自身的术后恢复以及训练都有关系的。建议你尽早做手术治疗吧，趁你现在腿部肌肉还未萎缩，萎缩了的话，术后恢复也会变得困难的。

我也是半月板损伤，才做的关节镜手术，如果担心手术效果，可以到专业的医院去做，我在上海六院做的，做完当天可以下地，几天后就可以正常走路了，是个小手术，如果年纪轻，还好锻炼修养是可以回复正常的，我是前角损伤，花了九千多，你可以通过专家预约确定病况

半月板损伤三级还是比较严重的，这段时间要注意休息，上海的话这类骨科很多，开元等都是。