第一天:丽江古城→虎跳峡→白水台(100公里)
从丽江古城出发启程前往虎跳峡,首先到达香格里雄古观景台,在这里可以同时看到两座海拨高于5000米的玉龙和哈巴雪山,然后再到达长江第一湾观景台,远眺第一湾,中午到达虎跳峡镇,在这里进行中餐后,再前往虎跳峡景区,虎跳峡是世界上著名的大峡谷,以奇险雄壮著称,我们是徒步虎跳峡最精华的一段,徙步完虎跳峡,再驱车前往三坝乡白水台
第二天:白水台→普达措公园→香格里拉古城(200公里)
白水台是中国最大的华泉台地,其美丽程度可堪比九寨沟黄龙风光。欣赏完美丽的白水台,再乘车二小时便到达达中国大陆地区首个国家森林公园—普达措。这里有美丽的高山牧场、鲜花盛开的湿地、茂密的原始森林,随处可见的野生动物,碧塔海和属都湖两个美丽的海子如同翡翠般点缀在原始林林中,一切仿佛回到了梦中的童话世界让人流年忘返。下午逛香格里拉的月光古城!
第三天:香格里拉→松赞林寺→纳帕海→月亮湾→飞来寺→梅里雪山(180公里)
葛丹.松赞林寺参观。松赞林寺是云南规模最大的黄教寺院,气势恢宏,规模庞大,有小布拉宫之称。游罢松赞林寺,再驱车经香格里拉最大的草原依拉草原和高原海子纳帕海后,在观景台欣赏烟波浩渺纳帕海,及美丽的依拉草原,中午经过贺龙桥后便到达茶马古道重镇—奔子栏,在此中餐后再驱车半小时便到达月亮湾,绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白马雪山自然保护区,也就是滇金丝猴的家园,中间要翻越海拔4292米的白马雪山丫口,是此次行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山丫口一小时后到达德钦十三白塔迎宾台,接着再到达云南省海拨最高的德钦县城,再行20来分钟,便到达飞来寺,这里是欣赏梅里雪山全景的最佳位置。
第四天:飞来寺→明永冰川→奔子栏(180公里)
拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰全景。欣赏完金山后,沿着壮观的澜沧江大峡谷约驱车一小时后便到达明永村,从明永村前往地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。明永冰川上下山来回约四小时,体力弱者可以考虑骑马(马费自理)。游罢明永明永冰川后返至飞来寺、再原路翻跃白马雪山到达茶马古道重镇奔子栏。
【香格里拉美食】
烤全羊、水汽粑粑、竹叶菜、青稞酒、酥油茶、糌粑、酥油煎松茸、牦牛肉火锅。
【注意事项】香格里拉现在气温有点低,你可以带点厚的衣服去,如果想去徒步的话,就准备一套徒步的装备,现在是雨季,经常下雨,记得带上雨伞或者是雨衣,最好穿防水、防滑的鞋子。祝你旅行愉快O(∩_∩)O~
你看看我给你你的资料你就大概知道哪里好玩啦。
※旅游需要注意事项
1、香格里拉最佳旅游时间是每年的5-7月春末夏初,9-10月的秋季;此外时间,迪庆的雨季路况不好,不利于出行,冬季气温太低,如果遇到下雨,那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走,等着雪化,更是一件需要耐心和时间的事。
2、不要在春节期间贸然前往迪庆,因为那几天室外的温度会在-3—8℃,室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温就更低,室外温度为-7℃,室内为-1℃。除了温度低之外,街上人和车都少得可怜,结冰的路面会让司机望而生畏。
3、去迪庆建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥,紫外线辐射强,女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜,特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。4、每年6月到9月是迪庆高原的雨季
4、高原天气多变,你可以多带几个塑料袋(或浴帽),逢雨天时罩在相机上,又防雨又防尘,还可以保护设备。夏季在草原上宿帐篷时,一定要燃篝火。
5、迪庆属高海拔地区(3300米),不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。
6、如果没有特别的原因,普通的邮政服务在迪庆的任何一个乡都能完成,只是时间方面会有所不同。在香格里拉县城里,邮政通讯与大城市一样完备。但是到了交通不便的地区,平时只需要2天就能寄到的信件,在那里就需要5天,或者5天以上的时间。
7、当地的特产是牦牛干巴和藏刀和藏药,牦牛干巴很多是黄牛做的,味道差很多。要是想买牦牛肉干,可以去当地的大超市买,价格公道很多,那些旅游商店只能说一个字-贵。藏刀记得到专卖店买,放心点,然后要通过邮局邮寄。
8、如果有体质较弱的朋友,报俱乐部参加会比较好,丽江金沙俱乐部纯玩旅游团很不错。还有确定了自由行可以在酒店租用小型的氧气瓶,大小和空气清新剂差不多,瓶子押金20元,氧气5元。不过如果连续吸的话,2分钟就用完了。还要准备一些巧克力之类的高热量食物,高原地区这是必备的东西。还有衣服一定要带够,香格里拉常年气温都比较低,特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。另外一幅墨镜也是必不可少的,免得患雪盲症。
※旅游风俗禁忌
1.藏族禁忌
进寺院大殿前,要脱帽,忌携带刀松及大蒜;忌摸寺院内的各种佛像、经书、法器;到寺院朝拜只能上午去,不得下午去朝拜;在神湖和神泉里不能乱抛东西,更不能洗衣及洗不洁之物,要饮水只能双手捧水而饮;忌用食指指点佛像,应五指并拢,掌心向上,以示崇敬;进寺院大殿经堂或家里经堂时,不得吸烟。家中佛坛不允许别人乱摸,也不得随便指问;老年妇女不食当天宰杀的肉食;吃奶渣或酸奶时,忌用筷子;忌烧级渣吃;主人及客人在炎塘上首位置就坐,只能盘坐或跪坐;不准随便跨越炎塘;不准在神龛上放杂物;在长辈、尊者及父母面前,忌讲丑话脏话;在家中忌讲不吉利的话,特别是喜庆佳节;家中有危重病人或家庭不是顺,户外插青枝柏叶或石头上放有红线,或用石压刺,以示谢绝客人;忌以污秽语骂人;忌用不吉利的语言骂牲畜;不打杀鹤、雁、鹰、雕、乌鸦、家狗、家猫等;雨季,忌在高山上砍伐木材或高声喊叫。
2.纳西族禁忌
小辈不得在老人座前走过;对长者忌称名道姓;插秧时忌在田间吹口哨;有人出行时,家人忌争吵,忌咒骂;忌污秽言语;祭天时忌讲其它民族之词汇;正月十五日忌用刀斧、锄犁、磨、碓等;初一、初十五日忌出远门;鼠日和龙日,忌出嫁及殡葬;虎日及免日忌诵经;蛇日忌取新妇;马日忌立屋架。
3.傈傈族禁忌
忌在大年初一吵嘴,打架,去作客,出远门等;忌说脏话;忌食狗肉及猴肉;忌晚辈在长辈前吸烟;忌有人出门时家人器啼、扫地;忌肉放在柴上(据说会导致牲蓄不顺);忌扫把赶牲畜;忌围围腰;忌念"尼扒"所念之经;路遇长辈或年风比自己大的人,要主动立于路下方,不得站立于路上方;忌新丧户孝子在七天内进别人家屋;忌横跨炎塘神台。
4.彝族禁忌
忌戏耍动头;众人面前说脏话;彝族家有病人时忌说死伤之类的话;忌说"杀年猪",而要说"抓年猪"或"拿年猪";忌对婴儿用"胖"、"漂亮"、"重"之类的赞词;忌夜间吹哨;忌拿灵长动物(熊、狗、猴、猫等)肉进屋,也忌食其肉;不论男女,忌跨火塘;禁妇女跨越男人;忌婚丧嫁娶日宰杀山羊;忌以苦蒿杆做筷子及打人;忌从客位方烧荞粑;火烧荞麦粑从炎塘里拿出时,忌马上翻动及用棍棒穿通;禁食马、骡、狗、猴、乌鸦、蛇、蛙肉;忌作客不留肉;忌将饭端给主人;忌把锄头和斧子放在一起;忌在屋内将锄或斧子找于肩上;有孕之妇忌给新娘梳头,也忌给新娘缝嫁装。
5.普米族禁忌
忌背向火塘和在火塘边跷腿而坐;禁给人添食只添一勺;禁用餐时以筷敲击杯;忌吃饭时将盘中食物全吃光。忌妇女跨越猫、狗和上房顶、爬树。