吃什么东西会生痰？

2025-05-18 08:05:20

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回答（1）：

生冷辛辣食物,. 还有桔子. 还有糖好像也是,巧克力阿瓜子花生鱼腥虾蟹.味重的都易生痰

“鱼生火肉生痰”。请注意：这里的生“痰”实际上指的是痰湿而不仅仅只是指的咳嗽时吐出来的有形状的痰。有形痰只是痰湿中的一种现象。正因为痰也由寒而生，所以，开始的那句俗语也称为“鱼生火肉生寒”。简单地说肉吃得越多就越容易出现痰湿的各种症状。

回答（2）：

肉类。

食用较多的肉类食物后，会使体内津液代谢失常，产生痰浊，所以脾虚痰湿的人群，应该减少食用肉类的数量。而现代营养学研究表明，肉类含有大量的饱和脂肪，过量摄入容易引起高血脂、冠心病等疾病的发病风险增加。而这些疾病的发病和中医痰瘀互结的证候是分不开的。

和谷类食物或者蔬果类食物相比，鱼肉补益的作用更强，营养价值更高。《素问》中就曾经说过“五畜为益”，指的就是牛羊鸡犬猪。肉类食物以甘味为主，性质多偏于温，所以肉类食物大多助阳益气，具有驱寒补气血的作用。对于先天不足或后天失养的虚弱人群，有补益作用。

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扩展资料

痰的产生与五脏都有关系，但关系最密切的是脾。脾主要负责运化水湿，因此是“生痰之源”。简单地讲，如果脾的功能发生异常，人体的水液代谢就会出现问题，异常堆积，就会产生痰湿。

痰湿一旦形成，又会成为致病因素，流窜到哪里就在哪里捣乱：

1、在头部，导致头晕目眩，甚至神志不清；

2、到了口，就会口中黏腻发甜；

3、停在咽喉，就会导致喉咙如有异物一般；在肌肤，则体形肥胖、多汗且黏；

4、停在胸膈，就会咳嗽痰多、胸闷气喘；

5、积聚在腹部，就能看到肥满松软的肚皮；

6、到了关节，就会出现关节沉重、僵硬、肢体肿胀。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2019/0209/c34-12300401.html"target="_blank">人民网-鱼生火，肉生痰，有道理吗？

回答（3）：

生冷辛辣食物,. 还有桔子. 还有糖好像也是,巧克力阿瓜子花生鱼腥虾蟹.味重的都易生痰

回答（4）：