睡觉时间特长,睡不醒,老是不愿意醒,而且白天还想睡,经常做梦，怎么回事，是不是脑子有问题啊

2025-05-13 00:14:03

推荐回答（6个）

回答（1）：

经常做梦是睡的时间太长了，正常人一天的睡眠6-7个小时就够了，你做梦是因为你睡了6-7个小时大脑已经睡醒了，但是你浅意识里还想睡，所以你就容易做梦，而且起来之后浑身酸痛，建议你养成早睡早期的好习惯，这样你就不是那么容易做梦了，还有一句经典的话，是日有所思夜有所梦，呵呵，希望能帮到你。

回答（2）：

那是湿气重，中医概念就是要去湿气，煲点野生马齿苋菜根，根越老的越好。

回答（3）：

睡得少很正常，因为压力大啊之类的原因。睡觉时间太长，那么有一部分是垃圾睡眠，也就是睡眠质量差。建议睡觉时穿松软的睡衣，多听一些轻音乐，尽量早起早睡。

回答（4）：

是睡过头或太兴奋，先控制睡眠时间，再稳定自身情绪，然后症状就消失了

回答（5）：

你说的这种症状和我老公差不多，他也是这样。其实没什么，白天应该多做运动，注意饮食，夏季宜清淡为主，养成早睡早起的习惯就好了。

回答（6）：

可能是生物钟出了问题，注意生活规律，早上起来前先将室内的灯打开，以便调节生物钟。重新调节生物钟。注意舒缓压力。

睡觉时间特长,睡不醒,老是不愿意醒,而且白天还想睡,经常做梦，怎么回事 ，是不是脑子有问题啊