其实你并不一定要计划好每一天要几点起床啊 吃饭啊 看电视啊 电脑啊 这样是没有效果的 开始也许做的到 后来可能会放弃 你只要安排好 今天应该干些什么 明天做什么 知道每天做什么就好了 这也是很有计划性的 比如 今天一定要做了多少作业 今天要去哪里 看些什么书 或者今天休息 玩 明天就要做作业
你上小学,初中、高中还是大学?反正要劳逸结合,不能只玩,呵呵!
几点起床几点睡觉上午干什么下午干什么晚上干什么周末干什么一天运动多长时间总之要有规律
运动 看欧洲杯
耍耍耍耍耍