孕晚期孕妇最需要的是什么？

到了孕晚期，准妈妈的肚子是越来越大了，同时因为接近预产期，可能会出现很多新的情况，准妈妈应该要有所准备，并恰当地做出处理，以最佳的状态迎接宝宝的到来！

需要做好产检

孕晚期产检会变得频繁，28周-36周之间要每两周产检一次，36周以后每周产检一次。

36周以后会增加胎心监护，胎心监护是监测胎儿在胎动时、宫缩时胎心变化规律的检查，可以判断胎儿是否缺氧。因为孕晚期，胎儿增大、子宫空间变小，胎儿容易缺氧，所以一定重视这项检查。

孕晚期还要至少做1次B超，确定胎儿的发育情况、胎位情况，并为分娩方式的选择做好准备。

需要营养

需要补充富含维生素B1的食物，延长妊娠期，防止早产。这些食物有豆类食物、坚果、动物内脏、瘦肉、蛋类食物。

在临产前，吃一些软烂容易消化的食物，促进消化、保证睡眠质量、保持足够的体力。

需要准备好待产包

随着分娩的临近，该准备好待产包了，一般8个月就要开始准备待产包，月份太大，出行多有不便。

待产包一般包括下面几种：

·         证件：就诊卡、医保卡、身份证、准生证、结婚证、户口本等

·         大人用的衣物和日常用品：睡衣、拖鞋、吸管杯、卫生巾、卫生纸、产褥垫、防溢乳垫、吸奶器等。

·         孩子用的衣物和日常用品：和尚服、包被、纸尿裤、奶粉、勺子等。

需要缓解产前焦虑

临近分娩，孕妈妈会非常焦虑，害怕分娩的过程，担心孩子的健康。

·         多和家人朋友聊天，向有经验的妈妈取经。

·         了解分娩的细节及注意事项。

·         做好各项准备。

·         看一些放松心情的书籍、听一些舒缓的音乐。

·         做一些有益身心的运动，放松心情。

最需要的是放松心情，不要让自己产生抑郁症。因为心情是决定你一个人的情绪，所以要有一个好的心态。

孕晚期即将靠近生产，所以很多孕妇都会出现紧张、焦虑、害怕的状态，所以这个时候，孕妇最需要的是家人的关心和陪伴、合理的作息、健康的饮食、适当的运动，这样才能让孕妇有一个好状态迎接宝宝出生。

第1点需要做的就是，锻炼身体，这样才能有助于生产，第2点，营养摄入一定要均衡，这样宝宝才能很健康，第3点，就是应该注意嗯自己的肚子，如果有变化的话，应该及时去医院检查