你要记住在打托马斯时，跨打开点！不要甩跨！要送跨（把跨往前伸）！腿伸直！如果刚练可以试着打半圈，再接！慢慢来就好了！！一口吃不出个胖子来！ 如果手腕痛的话，多喷喷云南白药！缓解疼痛！ 同是街舞人我托马斯8圈！ 前3圈不落地！ 慢慢练！ 不要着急！ 如果用力过猛，可能会骨折！ 还有一点！少喝碳酸饮料！
第一圈到后面的时候一定记得脸是朝地上的！这时吸腰，就是尽量成倒立，两腿叉开，快接圈时，两腿运动到起步时候的轨迹，慢慢练，有事没事就甩几下，相信你可以成功的！！！
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