献血前和献血时要注意什么？

2025-05-19 13:55:05

推荐回答（2个）

回答（1）：

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件；而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...

回答（2）：

你好
献血前要有良好的休息，情绪不要紧张，应将手臂特别是肘部洗干净；献血前应吃清淡食物，如馒头、面包、稀饭，不要空腹献血。献血前一天晚上和当天早上，不要吃肥肉、油饼等油腻食物等，因为食物中的脂肪会被吸收到血液里，这种含有大量脂肪的血液，如果输给病人往往会引起输血反应。献血前几天如有发烧、腹泻等应暂缓献血。献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一两天内不要做剧烈活动，如果针眼周围有青紫等现象，是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，过几天就可自然消退。献血后可适当增加一些营养，以促进血液恢复，但不可大吃大喝，以免消化不良。