菊花和枸杞也不错,清凉去火的
注重平常日子中的通常医治,以防止痤疮的发作和加剧。
一、要坚持愉快的心境和规则的日子,由于心情不良日子不规则会引起或加剧痤疮。
二、要不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣影响食物,少食糖块及高脂食物;多吃蔬菜水果,坚持大便晓畅。
三、局部保养方面尤其要留意不要揉捏皮疹,留意脸部清洗。
四、有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力,避免使皮损破溃。经过以上的解说,信任您对痤疮的平常保养有了一定的知道。
1.经常注意脸部的卫生,清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物,比如说辣椒,和油腻的东西。
3.多喝水,保持皮肤不缺水,每天最少8杯水,从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品,这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓,否则会让长痘的地方有疤痕,很难看哦~
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