58问答库 > 打了3年乒乓球，想问问直拍握拍尤其是后三指头是咋样的.请不要给我看唐博士或其它网上资料，我都看了。

打了3年乒乓球，想问问直拍握拍尤其是后三指头是咋样的.请不要给我看唐博士或其它网上资料，我都看了。

2025-05-13 17:30:07

推荐回答（5个）

回答（1）：

喜欢直拍横打，你可以多观摩一下王皓的握拍方式，在百度上可以直接搜索王皓握拍，里面有图片介绍。一般直拍的握拍方式都不会出现后面三个手指同时在球拍上的，都是中指顶拍，无名指和小手指并拢在中指后面。随着不同的击球方式，中指移动，拇指和食指对应变换动作。如正手击球时，食指放松，大拇指抠紧，中指顶紧球拍；直拍横打时，食指扣紧拍柄，拇指放松，中指稍微回收点顶拍。

回答（2）：

直拍横打后三指头的摆放位置是因人而异的,因每个人的身高臂长以及手指的长度不一样,握拍就会有一些不同.原则上是自己握着舒服,能灵活挥动球拍就好.我的体会中指无名指很放松的向掌心内并拢弯曲并顶佳球板,小指伸直靠住无名指,中指顶板的力度最大,无名指与小指次之.正手攻球时,大姆指加压,食指放松.后三指略松开中指用力顶板击球,直拍横打时,食指加压,母指放松,后三指并拢,中指无名指同时加压顶住球板.小指靠住球扳就行了.至於反手弧圈球的质量,很大层度上取决于大小臂及手腕的灵活度,以及位置与节奏的掌握.

回答（3）：

你纠结的是一个没必要纠结的问题！个人习惯而已！标准的说法是三指顶拍，三个指头所占的比为半圆，小拇指刚好垂直！乒乓球我从小学打到现在，基本算是15年了!

回答（4）：

郭跃华有段教弧圈球的视频说过这问题，但现在我也不知道哪找了。三个手指伸直顶着底板会有力些，三个手指并排弯曲拉球会好些。两种都不能说不规范的握法，就目前的世界冠军来说，王皓是典型的三个手指弯曲并排，许昕是典型的三个手指伸直顶着（这家伙还经常不剪指甲），都是曾经排过世界第一，都是世界冠军级的球手。

回答（5）：

没啥事啊，如果你觉得手痛，可以尝试换个握拍方式