吃完饭以后做剧烈运动会有什么后果？

2025-05-19 17:30:10

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回答（1）：

吃过饭当然就要开始消化了，消化是需要大量血液以保证供能充分，要是吃完就运动，身体的供能目标就转到运动的肌肉上了，胃肠供血也会不充分，必然会影响消化过程，造成消化不良胃肠不适等。
再有，吃完饭，胃沉甸甸的，一剧烈运动，岂不是很容易胃下垂？长此以往，后果相当严重啊。
以往有饭后百步走，活到XXX的说法，现在看来，饭后应该先静坐十到二十分钟，再去进行一些轻微的例如洗碗扫地等活动。

回答（2）：

任何生命都是有自己的生存规律的。
就象有的花儿喜欢阳光，有的喜欢阴凉湿润一样。
人在吃过饭后，肠胃要开始消化吸收，此时，血液要大量涌入到肠胃处，做剧烈运动或快走，会让大量的血液从肠胃中分离出来。
做一些违背自然规律的事情，肯定会有其它不正常的反应。偶尔一次两次还行，如果时间长了，不是什么好事啊