您好，根据您提供的信息，我给您一些参考意见。
1. 外观：玉镯的外观应该是细腻、光滑、温润的，具有较好的光泽度。如果玉镯表面有明显的瑕疵或裂纹，或者质地不够细腻，可能是假货或者质量较差的玉镯。
2. 重量：玉镯的重量相对较轻，如果玉镯过于重或者轻，可能是假货或者质量较差的玉镯。
3. 声音：轻轻敲击玉镯，如果发出清脆、悠扬的声音，则说明玉镯是真货；如果声音沉闷或者过于尖锐，可能是假货或者质量较差的玉镯。
4. 证书：如果您购买的是正规渠道的玉镯，应该会配有相关的证书或者鉴定报告。如果证书或者鉴定报告存在疑点，或者与您所观察到的玉镯不一致，可能是假货或者质量较差的玉镯。
5. 价值：玉镯的价值不仅取决于其真假，还与其材质、工艺、年代等因素有关。如果您购买的玉镯具有较好的材质和工艺，且年代较为久远，那么它的价值可能会比较高。但是，如果玉镯存在明显的瑕疵或者质量问题，那么它的价值可能会比较低。
根据您提供的信息，这款玉镯里面有很多像棉絮一样的物质，这可能是玉镯存在瑕疵或者质量问题的表现。如果您想进一步确定这款玉镯的真伪和价值，建议您前往当地的珠宝店或者玉石专家进行鉴定和估价。
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