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我是一名高三学生，体重190，身高180cm，想在暑假三个月的时间减到150，希望在一年内不要反弹，求解！

2025-05-15 11:47:22

推荐回答（5个）

回答（1）：

管住嘴，动动腿！少吃脂肪高，太甜的食物，多运动！

回答（2）：

唯一的方法到健身房运动三个月在吃减肥药辅助治疗

回答（3）：

慢慢来一口吃不出个胖子坚持加毅力

回答（4）：

你不是马鞍山的吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

回答（5）：

慢慢运动吧。。。

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