痛经分为原发性的和后发性的，原发性的痛经大多需要怀孕生子后子宫位置改变后自然好转，如果是后发性的，可能是由于压力，受凉，刺激导致的，宫寒大多会痛经，个人的自我保护很重要，如果实在无法管理自己，那么尽量在生理期前一周就不要碰或者少碰冰冷凉的食品和东西，自我的保护尤为重要啊！！
我用那个安琪的痛经贴，淘宝上有的！感觉疼痛减轻了。另外，一定要注意保暖。经期来时，暖手宝我是不离手的，下班回家就钻被窝里了。
