1.速降真的不是两只手抓着绳子滑下来！！！2.攀升的话比较困难，你要是体力好就抓着绳子硬上吧。3.缓降的话用比较原始的一个方法是把绳子在腰上绕两圈或者在大腿上绕三圈下降就行。很古老的做法。现在做上升下降都用上升器，下降器，guigui之类的。打绳结这里几乎用不到。不过你可以学下八字结和渔夫结。
