18岁女适合学什么（跆拳道散打还是其他的）平常的话一字就不行

对这些一窍不通

2025-05-13 09:02:33

推荐回答（5个）

回答（1）：

看学习目标，若期防身瘦身健身增高俱得，宜跆拳道+长跑+力量练习，因跆拳道大于70%动作均腿击，力发于腰，故瘦腰纤体效果极明显，且腾空动作多，类似篮球，有显著增高效果。散打则强调贴身格斗，力量练习是灵魂，未必适合女生。

回答（2）：

我认为学擒拿比较好。因为女人一般力气不大，学这个比较合适。其次散打也行哦，不过女孩学那个有点累。

回答（3）：

咏春可以，本人有一朋友，男，172，被一小半个头的师姐打的流鼻血，那个刺激啊。真的，我学散打的，可能学艺不精，有时候也是被赶着打，那个师姐太厉害了，所以，强烈建议咏春！

回答（4）：

学瑜伽。如果想学竞技的学学跆拳道也可以，女孩子学跳舞或者瑜伽对身形的塑造很好

回答（5）：

要看你的目的是什么，防身的话就女子防身术吧。女孩子不适合学散打。跆拳道，瑜伽也是一个很好地选择。还是不知道你的目的是什么，请说下目的呗

18岁 女 适合学什么（跆拳道 散打 还是其他的）平常的话一字就不行