为什么我最近的脾气越来越差,怎么样能改善一下

2025-05-23 21:02:14
推荐回答(5个)
回答(1):

脾气暴躁,大致分两种,第一,内分泌方面:如果同时吃得多,喝得多,运动多,而体重减少,所谓三多一少,达到一段时间,比如1个月内,就要考虑是否是甲亢,如果是,必须治疗。
如果是更年期或青春期可能是 内分泌失调,基本不需要治疗,但需要注意饮食,这些简单。

第2,精神方面,比如有些烦心事,心病心药,常常通过倾述疏导之。

回答(2):

要冷静,好好放松一下自己的心情,不要想太多。毕竟脾气太大对自己也没什么好处,还伤身体。

回答(3):

在心情坏的时候,最好想想别的事情,想些开心的事情,或者听听歌,放松一下心情,不要太冲动

回答(4):

zuoai!!!!!

回答(5):

放松,放松