58问答库 > 我今年19岁，最近这两个月得了脸红恐惧症，我害怕见人，害怕别人看到我脸红，一紧张脸就更红了，平时跟...

我今年19岁，最近这两个月得了脸红恐惧症，我害怕见人，害怕别人看到我脸红，一紧张脸就更红了，平时跟...

2025-05-15 17:30:29

推荐回答（5个）

回答（1）：

其实脸红不是一种病，首先从医学角度来说，你的脸容易红是因为你的皮肤比别人薄一些。说明你属于敏感性皮肤。当你紧张的时候或者心跳加速的时候都会造成你的脸发红。而往往这成为一种循环，你每当意识到自己的脸会发红的时候你就会越紧张，越紧张就会越发红。所以其实你想不脸变红最好的方法就是锻炼自己的内心，让自己不要紧张然后多跟大家接触多跟大家交流慢慢的戒掉自己跟人说话会有恐惧感的这种现象你的脸也就不红了。而且其实事上随着你的年龄增长这种现象会慢慢的变好。因为接触的人和事变多了你不会紧张了，这种现象自然而然的就全好了。加油。最重要的是要相信自己！

回答（2）：

这样的情况大多人都有，经历太少了你，要自我催眠，别把什么事都感觉不得了了就行，心态放平。我年轻也有过这样的一段时间，开始时我会找玩的比较好的哥们，或朋友和自己外出娱乐，时间一长就感觉没什么大不了的，都是自己把这看的太重，也许别人都没当回事。。。

回答（3）：

你好，你这是社交恐惧症，不是什么脸红恐惧症，那个你可以去北京军颐中医院看这个病，他们有很多好的医生，可以给你看好的

回答（4）：

这应该不是什么病吧，90后大多是对内熟对外生，对自己熟悉的朋友没啥，碰到陌生人就会紧张脸红啥的，我也这样，高中毕业后踏上社会好多了。这情况只要多多与人交际会有很大改善的。希望可以帮到你。

回答（5）：

这是一种心里素质说明你做了一些自己愧对与自己或者其他人事情你应该在网上多看一点这方面的知识或许能帮助你