高分在线等！！！不是医生，有经验的人不要进

呵呵，其实例假来了去中考体育没有什么关系的。主要就是自己做好保护措施。不知道你的那位她身体素质如何，有没有痛经什么的。中考体育应该是在夏天了，天气热，痛经这个现象不是很明显，但如果身体这时候不是很好的人，有可能会痛。我的建议是吃红糖+煎蛋一起煮的东西，就是用铁锅烧开水然后加红糖和煎蛋，可以的话还可以放点桂圆，煮出来的东西吃下去，这个身体不适的现象肯定是会减轻很多或没有掉的。这个汤是热性的，只有经期的女性可以吃，还有就是看身体，如果经不起热性的人不用吃这么热，可以就红糖+桂圆开水泡下吃下去就是。另外吃了这些后会使得经血很顺利，如果经血多，就是用好的卫生经了，象ABC,苏菲，护舒宝，安尔乐还有洁婷之类都可以的，这个也是看个人。一般网面超薄护翼的就很好了。一点也不会不舒适，向ABC的还有清凉的作用，ABC里还有蓝芯，吸得多、吸得快。但也是不知道你那位的体质，有的人只能用棉柔的面的，当然棉柔面的吸收效果和舒适程度我觉得不如网面的好。如果以前有用过网面的卫生巾的话，我建议还是使用网面的好，实在怕量太大可以买夜用的。但操作上当然是日用的更轻巧些。呵呵。女的都知道的啦。

还是听我说吧

现在吃什么都不会让例假走了,如果没有来是吃黄迪铜.药店有卖.现在是没有办法推迟了.
所以只有避免受到伤害,或者尽量减轻伤害的问题.

首先,你小看女生的抵抗力和耐久力.其实女孩内心都不软弱,最主要的是给予心理的安慰.让她有安全感,感觉只要你在身边,什么都不害怕,什么都可以克服.这才是关键的,心理作用很大.我老婆生和很多生命危险的时候,都是笑着看着我的,她都不害怕,因为有我在.这样才是标准的男人.所以你要表现的镇定和从容.其实她什么也不害怕,主要是心理害怕.如果她要一直想着,我很安全,什么问题和出什么事情都有你.那么她就会忘掉一切的.表现的像个男人.让她有安全感,这点对于女孩特别重要.特别重要.

其次就是身体的安慰了.其实经期的前一两天是最困难和痛的时候.后边基本没有什么了.这是对任何女孩的比较而言.就算痛经也一样.所以你说后天两个字的时候,等于危险排除.这是考验你,和让她感觉你的时候,但是你不能说她没有事.说不在乎.营养的东西就不用说了.她要是害怕,你可以陪她去医院,输点液体,主要是增加抵抗力和营养,还有增加体力的.其实对于女孩这都是小事,也是看你出现问题表现的时候.
我老婆当时生的时候是巨大婴,顺产,是很危险的事情,比这危险几十倍,靠的是什么?是毅力和信任还有安全.她知道不管出现什么都有我再身边.

历史上没有因为月经运动而出现生命问题和后遗症的.所以身体你不要担心.主要是心理.她会忘掉一切的.

治疗一:"不管出现什么情况,记住,身边都有我.你的每一点疼痛,我比你更痛.被害怕,也不要伤害我."

治疗二:输液,肯定没有坏处,而且对身体很好,相信我.

我觉得你可以给我加分了,我非常需要它,因为我还有高分要悬赏.
谢谢

特别注意一点:心理安慰最主要.

女人的生理周期（通常为28天）分为增生期，分泌期和月经期。
整个期间包括子宫内膜厚度的变化，卵巢分泌激素水平的变化和卵泡发育，成熟并排出的过程，可以说非常复杂。
所谓月经期，简单的说就是子宫内膜增生到一定厚度剥脱伴随出血的过程。可以说此过程一但开始便无法终止了。
月经期是可以进行跑，跳方面的体育运动的。那样反而可以促进经血快速排出。当然最好不要是剧烈的运动。
至于仰卧起坐，最好不做，否则会使经血增多，经期延长。
剧烈运动，严重者可能会导致“子宫内膜异位症”的发生。
所以我个人建议你的这位好朋友最好办体育加试的缓考。
这样是对自己身体的负责。而且不需要有太多顾虑，这是正常的生理现象，没什么可不好意思的。
最后预祝你们都能取得好成绩！

其实剧烈运动一下也不会有太大伤害

主要就是使经血量增多吧

既然已经来了 就在营养上补充好

中考体育也不过就是800米吧

应该不会有太大问题

让她问下她妈妈.或者是老师的建议

..........................................不要盲目尝试.

补充:50米短跑问题不大

跳绳和仰卧起坐就不大好对付

不过应该不会有太大的影响的 之前说过了

剧烈运动会使经血增加的

感觉这个强度是有点大了

要是实在不想请假就照前面某位说的

当天穿宽松的运动衫 最好是用夜用的

夜用的大些 至于OB条 我估计她不敢用

多补充些营养 不然还是很难熬过的

其实请假也好 单独考试的时候说不定老师有偏心呢 呵呵

祝你们考出好成绩

要是没来之前吃避孕药就能解决，但是现在来了，没办法。只要她不痛经就行，要是痛经，可以喝点“黄糖水”，一定要喝热的。不要吃辛辣的跟寒性的东西。
卫生巾就用苏菲的超长夜用型42cm的，或者别的牌子的也行，要是找不到那35cm的也可以将就。只要她的量不是特别多。