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我已经24岁了想练劈叉下腰 会不会对身体有伤害?
我已经24岁了想练劈叉下腰 会不会对身体有伤害?
2025-05-20 21:37:57
推荐回答（1个）
回答（1）：
注意安全吧，本身24岁的话，肌肉韧带有点僵硬，所以还是慢慢来，搞不好对身体会有伤害，锻炼身体不一定非要练这玩意的，选择适合自己的运动才是最重要的
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