很简单，你去安全中心解冻就可以，当你登录的时候，他就会提醒你解冻，你直接点进去解冻就可以，不要请网友，请的话你又要被冻结了，还有，解冻以后自己再改一个密码就可以了
把密码改一下，少去网吧登QQ，就是这样
