月经不调最好是吃些中药来调理一下。注意日常生活中少熬夜，在饮食上应少吃辛辣刺激性的食物，不要吃偏凉性的食物。尤其是在经期。
看你工作是否强度过大，是否经常吃刺激性食物！这些都会影响你的月经！ 调节最好还是中药慢慢调理比较温和不伤身体！
先试试益母草吧
