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跑步的时候膝盖外侧为什么会疼，不是骨头疼，感觉是韧带疼，走路的时候不疼，一跑就疼，慢跑也疼。。
跑步的时候膝盖外侧为什么会疼，不是骨头疼，感觉是韧带疼，走路的时候不疼，一跑就疼，慢跑也疼。。
2025-05-19 12:14:21
推荐回答（3个）
回答（1）：
应该是肌肉拉伤了吧
回答（2）：
缺乏锻炼，没是，休息两天就好了
回答（3）：
先停跑一段时间，平时可以站桩，或者靠墙蹲联系膝盖韧带。
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