800米跑是一个速度耐力项目.必须注重加强速度耐力的训练.800米跑还有其鲜明的特点:节奏感强.比赛或考试中,节奏一但被打乱,要想取得好成绩就比较难,如果要想在比赛或考试中取得优异成绩,那就必须在平常的训练中坚持合理的训练,培养好自己节奏感,为比赛和考试取得好成绩打下牢固的基础.
其实,800米跑要取得好成绩并不象大多数人想象的那么难.只要考生掌握了800米跑的技术特点,再加上合理的训练,800米跑的成绩非常容易上去,从而使800米跑这个短板成为你的优势项目,让你的体育成绩上一个新台阶.
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