最近刚听完几节心里课，以我们老师将的症状，你应该是得了忧郁症了，现在唯一能帮助你的，就是心理医生了，还有你得找个还算是贴心的朋友把自己内心的话，都说出来，那样可能会好受些，还有多做运动，运动是很好的解决方法，还有多晒太阳，这是心里学里的光疗法，还有食疗法，我就不介绍了 ，我也不专业，最好还是去找心里医生！
