如何提高精子活力？

2025-05-18 20:02:23

推荐回答（2个）

回答（1）：

患者可以通过体育运动提高精子的活力，比如仰卧起坐，跑步，游泳提肛运动等。患者也可以通过服用一些补肾固精的药物，比如：精活速，生精片等。也可以适当的多吃一些可以补精的食物，比如：牡蛎，海参，栗子，甲鱼等。患者平时要注意多休息，不要熬夜，注意保证营养充足。不要吸烟喝酒，烟酒对精子的损害是非常大的。

回答（2）：

精子活力不够的时候，就要针对原因进行药物治疗，或者说在饮食方面进行饮食调理，精子活力不够，说明精子的活动能力比较差，当精子进入女性的阴道里面的时候，它需要运动才能到达。