去大的正规医院如：南京军区总医院，鼓楼医院，看中医去省中医院具体看什么科有导医台。个人建议不要相信在电视上做广告的医院！
你的情况首先考虑是颈椎病和腰椎病。可以进行颈椎和腰椎的x线片检查。根据具体的检查结果进行针对性的治疗。平常注意多做颈部活动，尽量避免久坐。
建议您到好大夫在线上看看，那里都是正规医院的专家，你可以打电话，发邮件，发照片给他们，也可以直接去问询。不收费。
