1、睡觉之前是否确定没有引用含有兴奋类饮品：红牛、咖啡、茶等……2、近期精神是否受到巨大打击3、是否长时间未参与体育活动4、是否工作压/学习压力较大，无处宣泄5、每天打飞机次数是否过多。
去医院查查吧。要不找中医，我挺信中医的。
病情严重,去看医生吧！
